世界上的人都靜止了 - 六十七、《就算在遙遠的未來》計時吧

在進行特訓之前，我需要先測試一下目前的成績。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs5PdaxsR5V

穿著綠色運動背心，我站在起跑線上，戴著耳筒聽歌，像個專業跑手一樣。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOsy6dvXmqK

直至被吳延弟收走耳筒，才卸下來。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6DClKVIVe0

「看看你有沒有偷懶。」劉文青站在十米線，拿著手機準備拍片記錄。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrwyZo5RgqS

廖愛河在六十米的位置，準備拍片。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbJxh2N0K8z

黃遙拿著秒錶，正在終點線等待。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9QsDHewddp

聽到劉文青的指示，「On your marks。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH8BCT5pRm5

我就蹲下來，雙手按起跑線，心裡有偷跑的意識。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡykBZCFTuRo

「Get set。」劉文青說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMdeqxLOIlq

我要跑進十二秒內。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0hMS6H0UIo

雙臂大腿小腿蓄勢待發。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7DTByiZTNc

「Go！」的一聲與我出去的身姿同步。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBoRXkOe3eq

我由俯衝，再慢慢挺胸，頭一直不向上抬，腹部一直用力，手臂瘋狂擺動。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ12AaFG6yKr

由加速期，進入守速期，持續忍耐直至腦袋幾乎空白地進行壓線。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzbbsTPmsms

衝線後，我胸膛不停脹氣又收縮，喘到不行。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5wFA0Osux3

大家都跑到黃遙那邊，看看成績，卻都花容失色。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCg76e4X0wn

「上星期的成績是12.51秒，今次是——」黃遙說，展示秒錶，「12.15秒。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIkzeO05Gm0

「雖然沒有跑進12秒內，但事實上已經很厲害了。」吳延弟說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgHLpT7dVR8

魏仁傑是11.35秒。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8zJbu9rgJz

我半虛脫地走著，仰起頭呼吸。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDw6wZS5UHJ

「你居然可以在第一個星期減少1秒，在第二星期再減少0.36秒。」劉文青說，「很厲害，不愧是游少山。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp0N5LaiF9C

但還是不夠。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaWkb2K3LhE

照這種進度訓練下去，進化得不夠快，會追不上他的。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡArZcmfSgxa

我去拿水喝。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV46QE5TTnV

「游少山。」穿著淺黃色運動上衣的她說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwqAXY25OIe

喝水期間，仍然難以阻止負面的想法出現。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡngS5d3io0I

如果要再訓練一星期才能跑進12秒內，那麼最後一定追不上跑11.35秒的他。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUJ2ksAyhAZ

努力都要白費了嗎？繼續付出下去，每天每天每天痛苦地訓練……有意義嗎？我不如早點回家休息？

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ61qOEyOFNo

糟糕，情緒要變負面了。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpQ75LV2alN

如果在運動上不行，我應該在其他領域上表現自己嗎？

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1I0hpcXS11

為了吸引周樂樺的注意，表現得不輸給其他人。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoTOmbmrwfO

此刻，我竟然有點怕……怕訓練下去會一直有進步，一直給予自己希望，以為自己最後能贏。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡulzerznmMv

「游少山！」黃遙再叫我一次。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOzqoWo1tTN

我才收起水樽，看看她。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjA8eZGH1Xc

「這個成績，不是最準確的成績。」她拿出秒錶，是12.15秒。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzg2bjqKIO0

「什麼意思？你晚了按停？」我問。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyyzv3xhUKn

「我的理解是，你經歷一連多日的訓練，包括昨晚的訓練後，身體還沒能恢復過來。」她說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbVWZcGQUCC

「你現在處於肌肉疲勞狀態，成績未如理想是正常的。」她說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkaZBcvMsod

「只要你休息一天，讓全身肌肉休息一天，一定可以跑進12秒內。」她說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrPi98kBFzd

我看著自己的手臂和腿。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWuwWnqkdEK

原來我是在肌肉疲憊的狀態下跑，才不如預期。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs2zkFda2QF

但這是真的嗎？不會是安慰我的話吧。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5Z5soBuye3

「相信黃教練的話吧。」吳延弟說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgzhxNNYsFd

「黃遙是不會錯的。」廖愛河認同，摸摸她的頭。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZKoC6n1hqx

「我也認為她說得對。」劉文青說，「你在比賽前兩天好好休息，成績一定會比想像中好。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSJAIm4bQz5

「第二點就是——。」黃遙說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc59JEuF56s

「我才不會晚按。」她說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtUF0SWs9U5

語聲剛落，大家都指責我居然敢質疑她按晚了，都是笑著指責的。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsLmooSv57N

「好了，我怕了你們了。」我投降，「接下來做什麼？」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6us64otIBW

「我們要先看看剛才拍的影片，檢討你的跑姿。」劉文青說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE3KC6z0VKM

他和廖愛河都有拍片。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlJrqUYkZ6u

「我們一起訓練吧。」吳延弟要陪我做一樣的訓練。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcY45e68shh

剩下的就看黃遙的指示了。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNgx02q7m5z

她一如既往地準備了不少項目，分別對應不同的肌肉和功能。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBlvMmiBfsP

她也增加了很多利用跑道的項目，說難得來到運動場，如果只做平日的訓練，不覺得太浪費場地了嗎？

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3U1sFPMT2z

「跑步速度不夠快，可能跟不熟悉場地有關。」她又推測，「是經驗問題。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCNGrAVmAot

「如果在這裡訓練到像是你第二個家一樣，你一定會表現得更好。」她又說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaCsC4CXouD

「她怎麼可以用這麼平靜的語氣，說出這麼魔鬼的話？」吳延弟問我。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxUkIyudAZS

我和吳延弟一起，咬緊牙關地接受訓練。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKpDyjD9DKK

「我怎知道？」我說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVBSLKGwqZ0

在休息的時候——

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw56rjWQy07

我背靠牆壁而坐，像中槍後的士兵，等待時間流逝。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡU6sCqdCg5Y

劉文青主動坐下來，在我的右邊。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb4kV98HzcZ

眼前是各種人在跑道上跑步，紅地白線上是不少人前進的步伐。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwfJKoPO3zb

「需要安慰嗎？」他問，「還在意秒數的事？」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVnIGNBezvf

「需要急救。」我說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3NCmw7dA0F

他要對我做人工呼吸，我馬上精神起來保護自己，說是開玩笑。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzaAlmp3ISI

「無論你有沒有在意，我想送你一句最近在看書的時候，看到的話。」他說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmQbqS0kSXy

「《如何優雅地生活8》？」我問。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOUQXvlTH6G

「是 9。」他說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFaWkJKdKpL

「說吧。」我說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOKYIc8HpDI

「有一個統計顯示，人有80%的努力都是沒有用的。」他說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJICMCaNNKs

「很多喜愛的事，或者突然想做的事，包括想追的女生，或者一些被迫做要的事，人為了滿足自己的期望、滿足社會的生存條件，會做出很多努力。」他說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxYJqHdomQt

「例如有人為了追女生而自學鋼琴、結他、自彈自唱。」他說，「結果失敗了，甚至被嫌棄。一輩子看到樂器就想吐。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB6bWQPXHF2

「有人準備了很久的面試或考試，結果落選了。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhLYgW8Wmeg

「完全白費氣力、白費了心血。」他說，「沒有得到任何的肯定。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUqsYN8kcNX

我默默點頭，承認這殘酷的現實。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsz7eDFwXjr

「但是呢——」他話鋒一轉。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrhsejHmvoE

「根據 80 / 20 定律，20% 的努力將會為人帶來80%的成果。」他說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlMapO5cExA

「所以我只要付出那20%的努力就好？」我問。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwzne1YoYP2

「一般人是會這樣想的，專注在那20%的事情上，付出20%的努力就足夠。」他說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlm27irWpXh

「但是書裡面說，付出100的時候，有用的是 20% 的努力，即是 20。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡitPuuJW2VL

「如果你只是付出 20的努力，乘以 20% 後，有用的努力只會是 4。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLQ4QHDME05

「所以最優雅的做法是，不要管他，不要去計算，直接去做就好。反正最後都會有80%的回報。」他說。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwtlQYUWKYl

「雖然那回報，未必是如自己所願的回報。」他說，「可能內容和形式都不同，但一定會有回報的。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwuOMCiGmAj

此時，廖愛河拿著手機，坐在我左邊。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBPWe8AmYbR

「現在就是20%努力的時候。」廖愛河說，亮起手機螢幕，「我們檢討一下你的跑姿，你就會進步得更快。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI3Rs8O1C7b

「吃營養丸才是那20%的時候。」吳延弟邀功，站在一旁喝水。

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg98QJt6hBq

「訓練是，」黃遙說，在等我回去，「那80%的時候。」

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRh7hXFDCxJ

我苦笑一下，覺得有這班人在……

653Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLRJz14bN2j

我連消沉的時間都沒有。

ns216.73.216.69da2

Reading Theme:

Font Size:

Line Spacing:

Paragraph Spacing:

Load the next issue automatically