自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHbDGKnYmql

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFC1z0hPzSc
憂鬱篇2：月的碎片347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8MbjVkzV5A
憂鬱篇3：Tired of sleeping347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFM94MDI5tF
憂鬱篇4：Beautiful world347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOyfOrYEqjl
憂鬱篇5：Thanks for being here with me347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLStkEhaVLj
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1WrFYUuI9F
憂鬱篇7：初次見精神科醫生347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI0YtP6gSrn
憂鬱篇8：Good patient347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGAhu9elGzo
憂鬱篇9：Proof347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKpsdDegmNi
憂鬱篇10：Bring me back to life347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9jc1YXggeR
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1hXdf6a4L7
憂鬱篇12：憤怒347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6iO3H93OpE
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeYBiEiGsVN
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPUO8sgKkeE

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf3dePINOix
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNq2DlAL3Ur
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqwHrAFXtdy
創作篇：有關那些寫給自己的信347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQzMiG9OKfG
創作篇：夢境日記347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡazVCDhYoWl
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKfi4ZW1Tgl
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3lUAL63Zle
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtQjylKJCiV
復元篇：輔導員 P 和 T347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ65lfeEZUjY
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS7GAhsfZ0i
生日信件：給十八347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvsmAJBTA7O
生日信件：給十九347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPLyqxl46sg
生日信件：給二十347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwzxTRu9qSo
生日信件：給二十一347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvIQgKMBqRw
生日信件：給二十二347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwZZQJqOzbW
生日信件：給二十三347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4QDHFrvrWV
生日信件：給二十四347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoS0QqquwcI
生日信件：給二十五347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGrUwA2e6MT
生日信件：給二十六347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡocC9puvcIr
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLvmsXRGFVN
雜談：你快樂嗎？347Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmLmiSLp042
雜談：走得太快 2

ns216.73.217.2da2