自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbgUO7l1Yo2

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhjfLpqZYkW
憂鬱篇2：月的碎片350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg7EHWueYMG
憂鬱篇3：Tired of sleeping350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcqfvhIWCFB
憂鬱篇4：Beautiful world350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOAFtzjjUS9
憂鬱篇5：Thanks for being here with me350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkxvN8tRIlY
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡigTbDXTyBz
憂鬱篇7：初次見精神科醫生350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPlIoJwzSBh
憂鬱篇8：Good patient350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyq0u6V5yOE
憂鬱篇9：Proof350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqgOJEnnAv2
憂鬱篇10：Bring me back to life350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo44zTa0z9M
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvZwpFbP7pN
憂鬱篇12：憤怒350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE8hOP0R68U
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZCNQ0VIzrZ
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpoWOL3tQKZ

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd0i1ydKjJj
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGkIo2phRQn
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWgA9mvJRBV
創作篇：有關那些寫給自己的信350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ3p3UUXSCl
創作篇：夢境日記350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡREkFE8nVbt
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2VqBAfyOVD
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKolET2inPf
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaLZZ6oHWJN
復元篇：輔導員 P 和 T350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJBHIGvDj2H
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡegQaBz97bp
生日信件：給十八350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0Jxo8GAybY
生日信件：給十九350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT0rveNtLiu
生日信件：給二十350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVEaX6e5WpN
生日信件：給二十一350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxKLqS5lD64
生日信件：給二十二350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCWLAmteu7A
生日信件：給二十三350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrIcD8Y2Qac
生日信件：給二十四350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgPqQwv94aE
生日信件：給二十五350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaKiNvC0GKt
生日信件：給二十六350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqNlbcaVqKI
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGgr852kyql
雜談：你快樂嗎？350Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvfGaHJQTTJ
雜談：走得太快 2

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