15分鐘食譜：8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡzWy6FM6orw 維尼

- 材料8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡarGFDzltq3 維尼

1. 蝦仁、扇貝（+其他喜歡的海鮮）8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡD3NUDOZnY7 維尼

2. 兩種喜歡的新鮮香草8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡXBwvM4lQhO 維尼

3. 乾香草適量8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡXngZoly9LY 維尼

4. 少量番紅花8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡJ1r1Ulwarz 維尼

5. 洋蔥、蒜頭8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡ4EueHT3NrM 維尼

6. 西班牙辣肉腸8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡRMBlvJQfYf 維尼

7. 含蔬菜意粉醬（作弊用）8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡokysYQpeMX 維尼

8. 少量白酒8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡYOrBjK1qoJ 維尼

9. 律師小姐（食客）8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡHA3s3HAK5e 維尼

10. 西班牙米8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡUfp44CIYr1 維尼

11. 海鮮湯或雞湯8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡoLglRTaTIW 維尼

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- 步驟8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡkERjw02bfl 維尼

1. 以粟粉、鹽、胡椒給洗乾淨及吸乾水的海鮮混和調味8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡVWUBNQxVKy 維尼

2. 以Arroser手法快速煎香海鮮至5分熟，期間加入一半新鮮香草及洋蔥、蒜頭8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡGufD7moZDF 維尼

3. 取出備用8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡtoN5DRf7ht 維尼

4. 以剩餘的油脂，煎香剩餘的洋蔥、蒜頭和辣肉腸8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡztID2ctgQg 維尼

5. 加入西班牙米，炒至油脂均勻後加入白酒8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡprT3kqOZ2w 維尼

6. 加入湯後，加入番紅花和意粉醬8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡxo3sfB6kAn 維尼

7. 當米表面幾乎看不到汁料冒泡，加入海鮮8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡCp6U6dE5Ta 維尼

8. 如果運氣好，你會發現飯粒成了我們喜歡吃的全熟狀態，而底下有飯焦8964 copyright protection109ＰＥＮＡＮＡHNKy1kaUfU 維尼

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